Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Женская самооборона

В жизни практически каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с проявлением агрессии по отношению к себе, но далеко не каждая смогла дать достойный отпор обидчику или насильнику.


Нередко хрупким представительницам прекрасного пола приходится вступать в настоящий бой с теми, кто проявляет агрессию, и обладает большой физической силой. Бывают моменты, когда неоткуда ждать помощи. Можно сдаться без сопротивления, а можно отразить атаку нападающего, либо отвлечь его и убежать.

Самооборона для женщин в современном мире является не просто увлечением, а жизненно важной необходимостью. Мы считаем, что каждая женщина должна не только иметь понятие о женской самозащите, но и владеть ею.


Именно поэтому мы организовали специальные курсы женской самообороны, на которых даем знания и практические навыки, которые позволят выйти из сложной ситуации с наименьшими потерями, а возможно сохранят здоровье и жизнь.

Помните! Главное не победить, а выжить с минимальным ущербом для здоровья.


Особенностью нашего клуба является специальная программа женской самообороны, которая помогает девушкам не только действовать по традиционным правилам боевых исскуств, но и умело использовать качества, которыми наделила их природа – гибкость, находчивость, и так называемые «собственные подручные средства», к примеру, длинные ногти, шпильки и т.п.

В методике обучения активно практикуются основы филиппинских боевых искусств – ножевой и палочный бой.


Наше обучение:

Курс включает в себя простые и эффективные приемы самообороны, которыми может воспользоваться любая женщина вне зависимости от возраста и физической подготовки.


В общей программе курса:

• общая физическая подготовка;

• психологическая подготовка;

• защита с использованием универсальных приемов;

• защита с использованием подручных предметов;

• основы техники ударов (ударные формы, подходящие для женщин);

• освобождение от захватов;

• способы перемещения и страховка при падениях;

• защита от ножа, палки;

• ситуативные отработки;


Курсы представляют собой универсальное средство для всех желающих освоить базовые навыки самозащиты не зависимо от спортивной подготовки, в ситуациях агрессии на улицах, в подъезде, в автомобиле, в общественных местах.


Женская самооборона имеет определенную специфику из-за меньшей физической силы женщин по сравнению с мужчинами. Однако не имеют значения ни возраст, ни вес, ни физическая подготовка – все, чему мы учим доступно каждому.


Проводим занятия по программам разных уровней: базовый курс, основная программа, тематические интенсивы, индивидуальная подготовка. Подробно ознакомиться с программами Вы можете в разделе "Наши курсы самообороны"


«Побочный эффект» от занятий самообороной – это укрепление здоровья, повышение тонуса организма, укрепление мышц. И, конечно же, хорошее настроение и радость от активных занятий в дружеской обстановке!


Первое, и наверное основополагающее что Вы приобретете - это уверенность в себе! Да, именно уверенность в Ваших силах позволит дать достойный отпор злоумышленникам, и возможно, сохранит жизнь Вам. Также занятия помогут:

⋅ защитить себя и близких от агрессивных нападений;

⋅ эффективно и быстро обезвреживать противника;

⋅ улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения;

⋅ улучшить спортивную форму, стать красивыми и привлекательными!


Наша задача – подготовить Вас к самозащите в экстремальной ситуации, к действиям в условиях нахлынувшего адреналина и жесткого дефицита времени на принятие решения!


Если Вы не нашли интересующую информацию, позвоните по телефону

8-90-90-77-22-99


Приходите! Ваша безопасность в ваших руках!

Базовый курс по самообороне

Опасности в этой жизни подстерегают всех нас буквально на каждом шагу. Ни один человек не застрахован от внезапного нападения вора, маньяка или насильника. Самооборона для женщин в современном мире является не просто увлечением, а жизненно важной необходимостью.

Мы не даем вам шаблонный набор «крутых приемов», практическая программа разработана с учетом всех женских особенностей. Любой из приемов женской самозащиты в состоянии повторить каждая, даже самая хрупкая девушка.
Занятия рассчитаны на женщин, которые не занимались профессионально единоборствами, но хотят получить навыки действий в ситуациях агрессии на улицах, в подъезде, в машине, в общественных местах.

Цель курса - дать навыки самообороны, помочь женщине почувствовать себя более уверенно физически и психологически.
· Хотите защитить себя и близких от уличных хулиганов?
· Хотите обрести уверенность в себе?
· Хотите научиться эффективно действовать в опасных ситуациях?


Чему вы научитесь, пройдя курс по самообороне:

1. Правильно и безопасно падать.
2. Предвидеть угрозу своей жизни и здоровью и избегать ее.
3. Наносить основные удары руками и ногами, локтями, коленями, не травмируя себя;
4. Эффективно защищаться от ударов, захватов.
5. Защищаться с помощью подручных средств;

Приходите на тренировки, попробуйте!


Создать сайт
бесплатно на Nethouse